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油可以拉动自然改善甲状腺健康吗?

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石油自然改善甲状腺健康石油只是一个健康的东西吗?或者可以将传统的阿育吠陀治疗释放出来自然改善甲状腺健康状况?

那么油拉动是什么?

油拉动涉及在嘴周围摇滚油,并在牙齿之间“拉动它。

这种阿育吠陀口腔卫生技术在印度广泛使用,加强牙齿,牙龈和下巴,并防止蛀牙,口臭,裂纹嘴唇和口干。

油可以拉动自然改善甲状腺健康吗?

如今,石油拉动是一种受欢迎的预防性健康实践。令人信服的是帮助整个身体排毒和一般健康。

正如我们所知,身体是一个复杂的综合系统,所以任何对整体福祉有益的东西通常有益于甲状腺健康。

口腔健康与一般福祉之间的令人惊讶的联系

‘所有疾病始于肠道。’ –希波克拉底(460 -370 BC)

正如我所看到的,当你考虑肠道是整个消化道 - 从口腔到结肠来说,希波克拉底是对的。就像你的肠道一样,你的嘴有一个复杂的微生物组。

什么是口腔微生物群?

人口嘴在人体中最多样化的迷你生态系统之一。它’称为口腔微生物组,它是指在口腔内生活在一起的微生物的集合。这包括病毒,真菌,原生动物,古物和细菌。

口腔微生物组织被精细调整以保护身体免受疾病,并且不平衡对全身健康有害。实际上,强大的测序技术正在解开口腔微生物组的复杂性,这在口腔微生物组对健康和疾病的重要作用提供了新的洞察力。

事实证明,令人信服的研究表明口腔微生物组的健康反映了身体健康.

把你的嘴想象为你的身体。当你的口腔微生物群蓬勃发展时,你就会蓬勃发展。

鉴于我们现在所知,古代愈合技术的石油拉动可能是一种简单,经济效益的补救措施,以自然优化甲状腺功能。

油拉出的说明(以及为什么椰子油是我的进入油)

油拉着可能听起来有点嬉皮,甚至是呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜呜但奉献者是信服的好处。

如果您对石油的好奇,那么它肯定值得试图看看它是否适合您。

准备制造油拉出你早上常规的一部分?

这里’s how you do it!

成为最有效的,在您有什么可吃或饮料之前,早上的石油拉动是首先完成的。

在开始之前,它也很重要。

1.首先,选择油。

传统上使用了优质的芝麻油。如今,还使用了未精制,冷压,有机油,如额外的初榨橄榄油,向日葵油或椰子油。

就个人而言,我一直在和关闭未精制的椰子油,若干年份。这是理想的,因为它有一个令人愉快的味道,我喜欢干净的嘴巴,感觉我和椰子油一起得到。

除了作为一种天然甲状腺补救措施,椰子油是石油拉动的最高选择,因为它已被证明是抗炎和抗细菌性质。

最值得注意的是,研究显示椰子油在消除过度生长方面是有效的 链球菌变形 在嘴里。研究证实,这种细菌种类是牙齿腐烂的主要原因和牙龈疾病。

有趣的是,研究还表明,当我们吃含糖的食物时,这种腔内导致细菌会出现为显性微生物。

2.将1汤匙油放在嘴里。

如果您使用的是椰子油及其固体,请在开始摇摆之前让它在嘴里融化。这不会花很长时间。

刚开始?您可以选择使用1茶匙,然后逐渐建立使用1汤匙。

3.吹嘴周围的油,让它流过你的牙齿,舌头和牙龈。

一定要轻轻拉过牙齿的油,所以它会在所有的牙齿之间进入。

这样做至少5分钟。建议的时间为20分钟。我不会骗你,这是一点耗时的耗时,但是随着时间准备早餐,或坐下来,坐下来,坐下来。

这里’一些重要的建议;

  • 大学教师’T超过20分钟的嘴里留下油。
  • 大学教师’当你不想吞下被剥夺的细菌毒素时,吞下油。
  • 一旦完成,将油吐到您的花园或垃圾箱,以便它不会堵塞您的管道系统。

4.要完成,用柔软的牙刷轻轻刷牙,然后冲洗嘴巴。

你已经完成了!这很容易。

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我认为石油是一个有价值的健康战略。

您甚至可能发现石油拉动是使用苛刻的抗菌漱口水的有效替代方案。

还应该说,通过定期刷牙和牙线来照顾牙齿,以帮助防止牙科问题,这是明智的。我建议使用自然的无氟牙膏和柔软的牙刷。柔软的刷毛对你的牙龈温和,帮助保护牙齿珐琅质。 (如果您的游戏,您也可以尝试使用舌头刮刀!)。适当的清洁’SOOR SOON SOONS与训练有素的牙科卫生师安排专业清洁。

如果您有特定的牙科问题,您应该咨询您的牙医,因为油拉动不会扭转腔,或解决需要专业治疗的牙科问题。

最后,我鼓励你寻找一个整体牙医,将自然健康哲学与传统的牙科技术相结合。整体牙医训练,以寻找口腔内系统疾病的三个关键指标,疼痛,炎症和感染。

如果你试试石油,请在下面的评论部分告诉我关于它!


参考

艾哈迈德U,Tanwir F.牙周病发病机制和心血管疾病协会:文献综述。口腔健康PREV DENT。 2015; 13(1):21-7。 关联

asokan s,rathan j,muthu ms,等。用心脏病SM条带测试的斑块和唾液中的斑块与唾液中的石油链球菌的影响:随机,控制,三盲研究。 关联

千里米,Chapple Il,Hannig M,等。口腔微生物组–口头医疗专业人员的更新。 BR Dent J. 2016 11月18日; 221(10):657-666。 关联

loesche wj。牙科腐烂和牙周病的微生物学。在:Baron S,编辑。医学微生物学。第四版。加尔维斯顿(TX):加尔维斯顿的德克萨斯大学医疗分支; 1996年。第99章。 关联

国家健康研究院。人类微生物群落(HMP)。 关联

Shanbhag vkl。拉动口服卫生的石油 - 评论。作者:王莹,中国传统与互补医学杂志CHINESE。 2017; 7(1):106-109。 关联

韦德,WG。健康和疾病中的口腔微生物组。 Pharmacol Res。 2013年3月; 69(1):137-43。 关联

注释

  1. 嗨,秋天。一世’d想知道我是否可以在服用甲状腺药物(Levhothroxine和Liothylinone)后立即拉动油?一世’米有嘴巴问题,我曾经用过油,但现在我不应该把食物放在我的嘴里,直到我的药物过后。 (它’不是真正的食物,但仍在检查)

    • 路易斯o'connor. 说:

      嗨Michelle,应该很好地继续用油拉动,因为你没有吞咽椰子油。用食物饲喂肠道左羟基甲胺的吸收。祝福,路易斯o’Connor,甲状腺Naturopath。

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