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榨汁的甲状腺健康

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 甲状腺健康果汁 榨汁新鲜水果和蔬菜是为您的日常饮食添加更广泛种类的浓缩营养和活酶的好方法。

还有另外两个重要的好处。果汁可以帮助碱化你的身体。产生饮食的胁迫和酸性将体内的酸/碱性平衡提示到酸区中。

此外,当水果和蔬菜被榨汁时,它们更容易消化。作为人类,我们缺乏脱离所有水果和蔬菜中所含的坚韧纤维素纤维的能力。榨汁消除了这种坚韧的纤维,使这些植物的食物更容易消化。这甚至可以将负载从敏感的消化系统中取出。

你应该选择有机吗?

由于水果和蔬菜的体积,您可以通过每日榨汁耗尽,尽可能选择有机产品。这将显着降低您的农药摄入量。

绿色榨汁化

绿色果汁变得超级流行,充分理体。它们非常健康!

绿色果汁从叶绿素中获得充满活力的绿色,在所有绿叶蔬菜中发现的营养丰富的植物颜料,如菠菜,芹菜和生菜。叶绿素清洁有害毒素的身体,含有血液的含氧,有助于提高能量水平。

当你榨汁榨汁健康时,你应该避免哪些水果和蔬菜?

避免使用生鱼皮蔬菜至关重要。这些特殊的蔬菜含有可以抑制正常甲状腺活性的物质,特别是在过量消耗时。在原始状态下,它们是高度血液的,用于描述干扰适当甲状腺功能的食物或环境化合物的术语。

这个蔬菜清单包括;羽衣甘蓝,西兰花,花椰菜,布鲁塞尔豆芽,Bok Choy,Broccolini,中国白菜,kohlrabi,萝卜,芥菜蔬菜,胶林蔬菜,蜂鸟,辣根和萝卜。

异硫氰酸酯是与抑制甲状腺功能相关的这些十字花叶蔬菜中的物质类别。

需要一些灵感?这是一个用于你的食谱。

甲状腺健康的果汁配方

1个红色或绿色苹果
2个胡萝卜
1/2杯菠萝
1/4甜菜根
2个芹菜茎
1个新鲜薄荷枝

清洗所有生产良好和果汁所有成分。为你的身体健康而欢呼!

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