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当你有哈希莫氏虫病时服用碘是安全的吗?

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当你有哈希莫斯时,碘是安全的吗?当你有哈希莫斯时,你想知道碘是安全的吗?

当你花一些时间在线研究这个问题时,你很快就会意识到那里’当您患有哈希莫等诊断的自身免疫障碍时,周围患碘的争议’s.

如果感到困惑,你并不孤单。这可能是一个挑战,使其感到意义。因此,我想从我的自然疗法角度回答这个重要问题。

首先,让我们看一下我们所有人都知道的一些事实

+ 你的身体不会制造碘 。因此,这种矿物质必须衍生自饮食或碘补充剂。

+ 您的甲状腺需要持续的供应 由于碘是甲状腺激素的重要组成部分。

+ 营养丰富的血液连续通过您的甲状腺循环 因此碘只是根据需要吸收。

+关于 80%的身体碘储物在你的甲状腺中举行.

+当你的甲状腺有足够的碘 它停止吸收血液供应的碘.

+这种矿物通常只需要痕量。 当采取过度的量时,不太可能的不利影响.

+ 碘缺乏是一个普遍的世界健康问题.

+ 碘对整体健康至关重要,而不仅仅是甲状腺。例如,碘在免疫应答中起着作用,对于发展婴儿的正常增长和发展至关重要,尤为重要,对维护乳房和前列腺健康尤为重要。

+含有碘通常供应的优质碘补充剂或含碘的甲状腺补充剂 微克,不是毫克数量的碘.

+碘的微克测量是常规的缩写为“~MCG”或“âμμg”。

+ It’重要的是要知道1000微克等于1毫克。

+澳大利亚国家卫生和医学研究委员会(NHMRC)和美国膳食补充剂办公室,国家卫生研究院(NIH)都设定了每日1,100微克(1.1毫克)的所有来源的安全上层摄入量。

+Hashimoto的祛痘SE. 是一种复杂的自身免疫甲状腺障碍’Sâ与甲状腺内慢性炎症相关。随着时间的推移,这种自身免疫攻击导致甲状腺的破坏。

没有证据表明,单独的碘将解决诸如Hashimoto的复杂的甲状腺障碍

It’s true, 单独不会帮助治愈你的甲状腺。然而,甲状腺的日常功能仍然是一种重要的营养素。

如果您的碘储存过低,这将对您的甲状腺作用进一步压力。采取被认为是安全量的碘是必要的,以支持正在进行的甲状腺激素活性。

单一碘可能不是解决方案

碘是最好的最佳选择与硒结合。事实上,如果您有诊断为自身免疫甲状腺障碍,硒是一种重要的营养素。

  • 正在进行的研究显示硒可以帮助减少升高的甲状腺特异性抗体。 这是对哈希莫那些人的有前途的研究’s.
  • 如果您选择突然和过量的碘,则硒有助于降低加剧甲状腺加剧的风险。 当我听到Hashimoto的某人报告碘的糟糕经验时,它确实在我的脑海中提出了两个关键问题。他们花了太多了吗?硒也很低吗?

优质的甲状腺卫生配方含有碘和硒。标签上的营养面板或补充事实部分是检查碘和硒数量的最佳选择。

你带回家的消息:不是太多,不是太少

它是一个神话,当你有哈希莫时,任何数量的碘是危险的’s. In truth, it’非常符合平衡的摄入量。争议是以中心为中心的 碘是多少安全的.

研究确实确实证实碘化碘在通常推荐的情况下可以引发自身免疫反应,特别是如果硒供应不足。

是的,你可以获得太多的好事,并选择极度碘量碘量可能是有害的,当你诊断患有Hashimoto时可能是有害的’疾病。碘过载实际上可能导致爆发,并恶化你的甲状腺功能症状。与任何类型的自身免疫情况一样,组织破坏在您体验爆发时始终高。

总之…当你有哈希莫斯时服用碘是安全的吗?

+碘补充剂可以帮助预防和治疗碘缺乏。

+碘支持持续的甲状腺激素生产,通常只需要痕量的含量有效。

+硒是一种在保护甲状腺方面发挥关键作用的矿物质。它’S为什么Selenium可以帮助降低加重甲状腺的碘的风险。

+当您服用规定的甲状腺药物时,如果碘补充剂适合您,您的医疗从业者可以建议。


参考

澳大利亚国家卫生和医学研究委员会(NHMRC)和新西兰卫生部(MOH)。澳大利亚和新西兰的营养参考价值。碘。 关联.

Braun L,Cohen M.草药和自然补充剂:基于证据的指南,第3版。碘专着。 Page 614-622。丘吉尔利文斯通。 2007年。

梁我,Pearce en,Braverman le。怀孕期间足够的碘摄入量:就是做它。替代。 2009年9月19日(9):1019-20。

国家健康研究院(NIH)。 Medline Plus。草药和补充剂。碘专着。国家医学图书馆。美国国家卫生研究院(NIH),美国。 2013年1月2日更新。

国家健康研究院(NIH)。膳食补充剂办公室。美国。碘。消费者的情况表。综述:2011年6月24日。 关联.

Patrick L.碘:缺乏和治疗考虑因素。备选医学版本2008年6月13日(2):116-127。

Linus Pauling Institute微量营养器信息中心。 关联

索恩研究。碘专着。 arderm rev.2010 sep; 15(3):273-8。


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注释

  1. 伟大的文章谢谢虱子–只有一个问题,如果你服用碘吗?
    我通过Naturopath上了,我的TSH继续走高,我的碘水平保持下降?奇怪的。我已经停了下来
    立即采取它,并在本周才能获得新的血液。喜欢你所有的信息。再次感谢ðÿ™,

    • 路易斯o'connor. 说:

      当单一碘度远高于可容许的上限时,TSH血液水平可以上升。你的Naturopath是否开了Thyrosynergy?该甲状腺产物包含三种重要的矿物质,可支持甲状腺激素活动;碘,硒和锌。当推荐的Thyrosynergy供应碘和硒通常被认为是安全的。

  2. Janice Collins. 说:

    嗨路易斯,你的文章没有’T状态有多少硒与碘接管。我购买了Cabot Health’S甲状腺健康胶囊。每天1个胶囊含有
    533毫克海带(提供160mcg碘
    硒(Selenomethionine)100mcg
    Cholecalciferol(D3)1000uu
    硫酸锌5mg
    这是一个很好的补充吗?

  3. 路易斯o'connor. 说:

    嗨Janice,200-250微克硒的高甲状腺抗体的妇女的研究。在澳大利亚,营养公司不允许从健康补充剂中推荐超过150微克硒。

    我三年前在三年前开发并发布了甲状腺产品。 Thyrosynergy甲状腺健康配方在澳大利亚周边的健康食品商店和官方Thyrosynergy网站上提供。您将看到它是一个综合配方,包含10种以支持甲状腺健康的成分。 http://thyrosynergy.com/thyrosynergy-ingredients/.

    最好只需按要求服用D3。我建议您在执行常规甲状腺功能测试时检查D3级别。

  4. 雅克奎琳·雷亚 说:

    嗨路易斯–我正在考虑服用你的甲状腺炎,但在我的最后一次血液测试上,我有过量的RBC叶酸(2195!)我担心这个高水平,并注意你的补充含有叶酸。我不知道如何减少我的叶子水平–我的博士说它不会伤害我,但是什么都是笨重的东西对我来说并不好。
    关于杰基
    添加:我有哈希,但是我的抗体计数已经下降(121),因为开始硒和碘。我的T3 / RT3比率为1.25免费T4 13.6–我不服用任何甲状腺药物。我有Bradicardia和低体温。我也有过热剂

  5. 路易斯o'connor. 说:

    嗨Jacqueline,可能会提出您的RBC叶子的原因。我希望你也有你的B12检查,因为这两种营养素在身体中紧密合作。关于服用甲状腺炎,最好与医生联系。他们可以根据您的个人健康问题提出推荐,因为您有吡咯障碍。值得注意的是,Thyrosynergy含有叶酸的生物活性形式,称为林酸。大多数补充剂含有称为叶酸的合成形式。叶酸通常被认为是更好的叶酸形式。 Bradycardia通常与低自由T3相关联,因为T3在保持心脏跳动以正常速率保持有效。我喜欢看到免费的t3以上4.5 pmol / l,因为这可以从心脏上取下应变。

  6. Liliana Mildred. 说:

    嗨Louise,将Thyrosynergy与甲状腺75mcg药物一起服用霍什米多疾病是安全的吗?

    • 路易斯o'connor. 说:

      嗨Liliana,你服用甲状腺素(T4)药物’最好与你的医生交谈。他们可以评估是否适合您在讨论您的病史后,您当前的甲状腺血液测试结果,目前的甲状腺剂量,以及他们还将考虑您正在采取的其他营养补充剂。它’沿着成分列表的好主意,所以你的从业者可以看到雷诺斯耶的高级含有和在什么级别。一般而言,锌和硒可能是有用的。这两种矿物团队组队提供营养支持,以帮助将T4转化为其更活跃的三碘罗酮(T3)。足够的T3活动可以对你的感受产生真正的差异。祝福,路易斯

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