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铜可以伤害甲双色球开奖走势图健康吗?这是你需要知道的.

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铜可以伤害甲双色球开奖走势图健康铜通常添加到多种维生素矿物质补充剂中,联合卫生配方,甚至一些甲状乳卫生产品。但你有没有停止过…铜可以伤害甲双色球开奖走势图健康吗?

可以服用铜不必要,甚至有风险吗?这是你需要了解铜的东西。

铜毒性影响整体健康

铜毒性是许多健康问题的忽视贡献者。

问题是,虽然铜确实提供了一些健康益处,但对于大多数情况而言,它很容易在身体上积聚。

过量的铜摄入可能有毒,尤其是中枢神经系统。

对于大多数人来说,自来水是铜的主要来源,因为家用管道系统的腐蚀将这种金属直接释放到饮用水中。这种痕量矿物也在我们的食品供应中,各种食物含有铜,包括器官肉,海鲜,豆类,螺母,种子和谷物。

在营养补充剂中发现的铜类型,饮用水是一个未结合的无机铜。这种类型的铜可以直接进入血液,绕过肝脏。这有助于在血液中的“自由铜”游泳池立即上升。

这里’关于铜补充剂所需的了解

+ 一般来说,采用铜补充剂通常是必要的。你很可能从你的饮食中获得足够的铜,或喝水。

+ 铜是锌的主要拮抗剂。所以当铜上升时,锌会下降。

+ 您的身体致力于保持最佳的锌铜平衡。然而,在锌比铜中变低更容易。

+ 在补充中发现的无机铜与食物中天然存在的内容非常不同。例如,葡萄糖酸铜是无机碳酸铜与葡萄糖酸联合。

+ 在饮食中通常发现的铜质良好,可能是一个问题。您的身体无法处理和排出过量的量,这可能导致铜过载。这是一个常见的问题,特别是在女性中,雌激素增加铜保留。

降低过量铜的最有效方法是补充锌。认识到这一重要铜锌关系的健康从业者将锌降低过量铜。一旦你理解锌是铜的主要拮抗剂,这是一个直截了当的策略。

那说,如果你有铜过载,这应该是谨慎的。事实上,我建议您寻求具有经验处理铜过载的功能性医学从业者的建议。

您可以在此处了解更多: 锌可以提高甲双色球开奖走势图健康吗?一个Naturopath的指南

研究阿尔茨海默病的疾病提高了关于铜摄入量的严重问题。

在诊断出这种严重神经疾病的人的大脑中,揭示游离铜水平的显着升高。事实上,自由铜越高,患有阿尔茨海默病的认知评分越差。

铜如何危害甲双色球开奖走势图激素活动

在这种矿物质支持各种代谢反应的情况下,几乎在您身体的每个细胞中都发现了锌。

健康的锌水平也至关重要,可以支持最佳的甲双色球开奖走势图激素活性。

原因?

锌队与硒队队伍,以帮助将甲双色球开奖走势图激素甲双色球开奖走势图素(T4)转化为三碘罗酮(T3)。这是保持最佳代谢率的重要过程。

选择无铜营养补充剂

鉴于我们现在知道基本角色的锌在甲双色球开奖走势图健康中发挥作用,毒性问题环绕着铜,可以选择无铜维生素和矿物质补充剂。这包括甲双色球开奖走势图保健品。我总是惊讶地看到少量铜添加到甲双色球开奖走势图卫生公式中。大多数人需要锌,而不是铜。

你服用含铜的甲状卫生补充剂吗?

您需要仔细查看成分列表以检查产品是否包含铜。您将看到我向甲卓克罗斯拿过来进行了无铜。我的高级自然疗法甲双色球开奖走势图保健品供应碘,锌,硒和七b-维生素,支持最佳的甲双色球开奖走势图功能,更新能量,健康的头发,皮肤和指甲。*

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铜摄入量指南

建议铜补充剂治疗缺陷。然而,如上所述,很难真正缺乏铜。例外情况是您正在使用熟练的医疗保健从业者和特定测试建立了铜缺乏症。

根据澳大利亚国家卫生和医学研究委员会(NHMRC),每日推荐的每日铜的摄入量为1.5–为成年人3.0毫克。此外,NHMRC还建议食品,水和补充剂的安全上层,也应为成年人每天不超过10毫克。

这些建议很高。最大限度地减少铜摄入量来维护您的认知健康,因此更有意义。

如果您已被诊断出患有铜代谢障碍,则避免铜

如果您已被诊断出患有吡咯障碍,则绝对不推荐铜补充剂。这种遗传障碍部分地通过避免铜,恢复维生素B6和锌的健康水平来管理。

此外,有威尔逊的个人’S疾病或其他遗传铜代谢障碍被警告采用含铜的维生素或矿物质补充剂。威尔逊的疾病扰乱了适当的铜清除。随着时间的推移,这种疾病导致铜毒性导致器官损伤,最符合肝脏损害。

总之

正如您所清楚的是,我们从我们的饮食中获得了足够超过足够的铜,并且其危险以补充剂的形式占据了额外的铜,因为研究表明,铜过载是强烈的含有神经问题的铜过载。

出于这个原因,您应该在服用铜营养补充剂时重新思考您的方法。事实上,我强烈建议您积极寻找无铜补充剂。要确定您所需的内容,您需要检查标签上列出的活动成分。


参考

澳大利亚国家卫生和医学研究委员会(NHMRC)和新西兰卫生部(MOH)。澳大利亚和新西兰的营养参考价值。营养素。铜。 关联

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啤酒厂gj。目前阿尔茨海默铜的铜2假设’S疾病疫情与饮食变化一起增强流行病。 Chem Res毒品。 2017年3月20日; 30(3):763-768。 关联

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注释

  1. 我用铜油炸锅。这会给我的身体添加铜吗?

    • 路易斯o'connor. 说:

      Ruthie. ,是铜锅涂层吗?铜对食品具有高度反应性,因此铜锅通常衬有不锈钢。如果没有,你在铜表面上烹饪,所以你将结束暴露在铜上。祝福,路易斯

  2. 嗨,我出生而没有甲双色球开奖走势图,我’M 60岁的年龄,并已服用58岁的左甲苯胺。诊断患者时,我是2。在这时,我’ve非常令人困惑的建议和信息。我从未完全理解我的情况或测试结果,因为大多数建议是指在表演和下的甲双色球开奖走势图下。我之前每天都在规定了225毫克,但在我的博士之后减少到150毫克,她遭到妥协,给我150毫克和175毫克,在交替的日子里。我只是在应对,但我的体重增加了28磅。我真的很感激你的建议。谢谢

    • 路易斯o'connor. 说:

      嗨Beverley,如您所知,与先天性甲双色球开奖走势图功能亢进的那些,T4药物均为生命。可以采用T4 / T3组合。我建议你对你的医疗保健从业者谈论这种类型的甲双色球开奖走势图药物。如果您的身体将T4药物转化为活性T3,则测试免费T4和免费T3也会透露。足够的T3可以对你的感受产生很大的影响。您是否知道锌和硒辅助转换T4至T3?这就是您的医疗保健从业者可能表明含有锌和硒的甲双色球开奖走势图健康配方的原因。祝福,Louise O'Connor

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