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可以基础温度测试有助于诊断甲状腺问题吗?

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基础温度测试你知道你的甲状腺激素调节你的体温吗?当您的核心体温始终如一时’S强信号您的甲状腺正常工作如下。

什么是理想的体温?

您的身体在非常窄的温度范围内效果最佳。酶,激素,维生素和矿物质在36.5 - 37.5摄氏度之间工作(97.8 - 99.8华氏度)。

由于低甲状腺激素活性,较冷的体温可以表明您正在经历降低的代谢活动。

因此,测试您的基础体温是评估当前甲状腺健康的简单方法。

如何做自己的基础温度测试

基础温度测试是一个简单的,在家庭测试中。所有所需的都是优质的温度计。这是你需要做的;

  • 在晚上睡觉前躺在床上的数字温度计。这将使早上很容易抓住。
  • 一旦你醒来,在你起床之前,就在嘴里放在嘴里的温度计。尽可能少的运动是很重要的。躺着和休息,闭着牙齿恢复良好。
  • 阅读并记录温度和日期。直到你有这个温度结果直到没有起床。当你起床并在温度周围移动时,自然地升起。
  • 至少五个早晨执行此测试。如果可能的话,每天围绕同一时间进行此测试。

笔记: 月经妇女应该避免在循环中间进行这次测试,因为体温自然在排卵时上升。男性和非月经的女性随时都可以进行测试。

甚至体温下降也很重要

您的醒来或“基础温度”之间存在强烈的相关性以及您的甲状腺功能如何运行。

在正常情况下,身体能够保持37摄氏度的相当稳定的核心体温(98.6华氏度)。如果您的温度似乎始终如一 37摄氏度(或98.6华氏度) 您应该与您的医疗保健医生讨论您的调查结果。

基础温度测试通常不用作独立诊断工具。您的基础温度随着不活性甲状腺的其他迹象和症状被认为。

提供一些关于体温变化的显着变化的视角’S看看两个潜在的危险情况。

热疗 occurs when the body’由于发烧,剧烈运动或热应力,S核心温度变得太高。当温度爬升到40摄氏度以上(104华氏度)时,它被认为是危及生命的

相反,温和 低温 核心温度下降35摄氏度(95华氏度)时发生。在严重的体温过低,核心体温下降至32摄氏度(89.6华氏度)或更低。随着核心体温冷却,重要的器官产生较少的热量,其实质上导致保护性‘shut down’身体保持热量并保护大脑。

体温低脑活动,呼吸和心率。许多甲状腺素患者将熟悉这些症状!


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